Section Marche Nordique du FRC

Responsable de la section : Ildeberte LAMBIN

Animatrices : 

 Ildeberte LAMBIN : Tel 06 75 32 33 62

   ou  ildeberte.lambin@gmail.com

 Evelyne COUVAL :  Tel 06 40 33 81 28 

   ou  evelyne.couval@gmail.com

Gestion administrative de la section et diffusion des informations aux membres de la section :

Philippe Gijbels :   Tel  06 74 69 59 36

  ou  gijbels.ph@gmail.com

 

Modalités d’inscriptions :

Prendre connaissance des statuts et du règlement intérieur du FRC commun à toutes ses sections sur le site :  ICI  .

Tout pratiquant des Mille-pattes champvannais s’engage :

• à lire et respecter les actuels statuts déposés en 2015 et le règlement intérieur actualisé régulièrement sur ce site.
• à remplir sa fiche d’inscription individuelle en caractères majuscules : la télécharger ICI
• à joindre un certificat médical de moins d’un an mentionnant "apte à la pratique de la marche nordique", ou le questionnaire de santé à présenter avec une licence sportive de l'an passé, ou la présentation d'une licence sportive 2023-2024...
• à régler la sur-cotisation des mille-pattes (de 18€ si Champvannais et de 38€ si extérieur) par un chèque séparé à l'ordre du Foyer rural.

Merci de remplir toutes les rubriques du bulletin d’adhésion, de le dater et de le signer (les personnes qui ne donnent pas d'adresse email doivent donner 2 enveloppes timbrées et un numéro de téléphone)

NOTA : si vous ne cochez pas la croix « droit à l’image », vous vous engagez à accepter la publication de photos du groupe sur le site du FRC, Meta ou le bulletin trimestriel municipal Champvans'Infos.

• à remettre votre dossier complet lors de l’inscription (bulletin, certificat médical, et vos chèques séparés de cotisations FRC (8€ ou 12€ et de sur-cotisations Mille-pattes (18€ ou 38€) pour l'année 2023-2024, tous à l'ordre du Foyer rural de Champvans. Pour plus d'informations, clic ICI

Entrainements :

• Mardi de 18 h à 20 h
• Le vendredi matin : de 9 h 15 à 11 h 15
• De temps en temps, sorties proposées le week-end.
• Si les animatrices titulaires sont absentes un mardi ou jeudi, il faut définir un responsable de groupe qui assure la séance et devra se munir d’une trousse de secours et d’un téléphone. Il devra informer la responsable de section par mail du parcours choisi.
• Les lieux de rendez-vous pour les sorties hebdomadaires seront envoyés par courriel à chaque adhérent et/ou SMS.

Quand il fait nuit en soirée les mardis,

prévoir chacun 1 gilet jaune et 1 lampe frontale.

Séances d'initiation :

• 2 séances d’initiation (exercices et technique expliquée) sont offertes avec le prêt de bâtons du FRC.
• Le vendredi matin de préférence...
• Ou si impossible le vendredi, un mardi mais uniquement en présence d’Ildeberte ou d’Evelyne (se renseigner auparavant auprès d’elles)
• Se munir d’une paire de baskets type trail, d’une tenue de sport adaptée aux conditions climatiques, un sac à dos léger et une petite bouteille d’eau.

Le prêt de bâtons (achetés par le Foyer rural de Champvans) est une facilité temporaire. Les nouveaux adhérents devront investir dans leur paire de bâtons personnels dès que possible, avec les conseils des entraîneurs.

Quelques photos des premières rencontres des mille-pattes champvannais :

Ildeberte le soir du Beaujolais Nouveau à Champvans

La première séance d'initiation, vendredi 22 novembre 2019

avec Evelyne en bleu et Ildeberte en rose...

vendredi 29 novembre 2019 autour de Champvans...

 

 

Sortie dans le brouillard le 31/10/2019 à Rahon...

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En octobre 2021, eut lieu la première Rando soupe des Mille-pattes qui connut un gros succès...

RENDEZ-VOUS pour la 3ème RANDO-SOUPE

 samedi 21 octobre 2023 :

inscription prochaine !